Dyt. Handenur Seven

15 yıllık tip1 diyabet hastasıyım. Başlangıçta önyargılıydım karbonhidrat sayımına karşı ama Hande hanım sayesinde artık birçok durumda mantıklı yorum yapabilmeyi öğrendim, size balık vermek yerine balık tutmayı öğretiyor. Tüm diyabetlilere karbonhidrat saymayı öğrenmelerini tavsiye ediyorum. Yediğim şeylerin kan şekerime nasıl etki ettiğini öğrenmek, bilinçli olarak insülin dozlarını ayarlamak gerçekten şeker seviyenizi de düzenliyor.

Hande Hanımla sosyal medyadan takip ederek tanıştık. Eğitimi almamda ki en büyük etken kendisininde diyabetli olmasıydı. Seansılarımızda 1 ayı bitirdik ve kendisinden çok şey öğrendim. Tek düzelikten çıktım insülin oranlarında. Aklıma gelen tüm sorulara tatmin edici cevaplar alabildiğim için memnunum.

Sevgili Hande hocam o kadar zor süreçte karşımıza çıktı ki hiç duymadığım bilgisine sahip olmadığım tıp 1 diyabet diye bır hastalık 8yasinda kızımın karşısına çıktı ne yapacağım derken Hande hocam la karşılaştık ve iyiki çıkmış kendimiz yönetebilme yi öğretiyor şu an 6 ders bitti en azından ne yapabileceğimizi biliyoruz derslerimiz 40 dk yakın sürüyor öğrenmeye çalışıyoruz sevgiler

Ben 25 yıllık tip1 diyabetliyim. Çok uzun zamandan beri tokluk şekerlerim çok yüksek gidiyordu bir türlü hedef aralığa getiremiyordum. Hande hanımı sosyal medyada gördüm ve onlıne olarak eğitim almaya başladım. Kendisi çok güler yüzlü, sıcakkanlı, anlayışlı ve dakik biri. En önemlisi de sizi yargılamadan yardımcı olmaya çalışıyor. Eğitim sürecinde ünsilin karbonhidrat oranlarını ve düzeltme dozlarını ayarladıktan sonra tokluk şekerlerimi 300'lerden hedef aralığa getirebildim.Teorik bilgimiz ne kadar olsada uygulamada çoğu zaman zorlana biliyoruz handenur hanım önerileriyle bu konuda bana çok yardımcı oldu. Eğitim sürecinde yediklerimin vücuduma etkisini daha iyi gözlemledim. Önemli olanın çok yemek değil kararında yiyerek şekerlerin hedef aralıkta tutabileceğimizin bilincine vardım. Handenur hanımın bu süreçte bana verdiği anlayış ve desteği için minnettarım Handenur hanıma bundan sonraki meslek hayatında başarılar diliyorum

Ben 2 ay önce tanı almış bir tip1 diyabetliyim. Daha hastanedeyken Hande Hanım’ın paylaşımlarına denk gelerek kendisiyle görüşme sağladım. 2 görüşmemiz kaldı. Diyabete dair bilmem gereken her şeyi öğrendim. Hande Hanım bilgilerini çok güzel aktaran bir diyetisyen. Sorularınıza her zaman cevap bulabiliyorsunuz. Yeni tanı aldıysanız ya da uzun yıllardır diyabetliyim ama yönetemiyorum diyorsanız Hande Hanımla görüşmenizi tavsiye ederim.

Handenur hanımı sosyal medyada gördüm ve takip etmeye başladım kendisi benim gibi tip1 diyabetli oluşu dikkatimi çekmişti. Handenur hanım sayesinde karbonhidrat sayımını ve bir çok şeyi yeni öğreniyorum. Şekerim istenilen seviyede gitmeye başladı ve en önemlisi istediğim her şeyi yiyebiliyorum hemde stres yapmadan. Handenur hanım iyiki varsınız ve iyiki sizi tanımışım Handenur hanımı sosyal medyada gördüm ve takip etmeye başladım kendisi benim gibi tip1 diyabetli oluşu dikkatimi çekmişti. Bir çok diyetisyene gitmeme rağmen hiç biri karbonhidrat sayımı ile alakalı bir bilgi söylememişti. Handenur hanım sayesinde karbonhidrat sayımını ve bir çok şeyi yeni öğreniyorum. Şekerim istenilen seviyede gitmeye başladı ve en önemlisi istediğim her şeyi yiyebiliyorum hemde stres yapmadan. Handenur hanım iyiki varsınız ve iyiki sizi tanımışım

Kendisiyle tanıdık vasıtasıyla tanıştım. 8 yıllık tip1 diyabetliyim. Ve bir süredir hba1c 10 un üzerindeydi. Pompaya geçmek üzereydim ki Handenur hanım sayesinde şekerim normale döndü. Karbonhidrat sayımını öğrendim doktorum 2 3 yıldır öğrenmemi tavsiye ediyordu ama bulamamıştım uzman. İyi ki karşıma çıktı…

Hande hanım ile 4 yaşındaki tip1 diyabetli oğlumun karbonhidrat sayımı için çalıştık. Kendisi sıcakkanlı açıklayıcı bilgiler vererek bizi insülin pompası kullanımı için bilgilendirdi. Oğlumun takibi için de kendisi ile çalışmaya devam edeceğiz

Hande hocamın sıcakkanlı yaklaşımları,insanlara gerçekten faydalı olmak isteyişi,pozitif yaklaşımı,güleryüzü vb nedenleri beni çok mutlu etti ve Hande hanımdan eğitim almak istedim. Daha eğitimimin bitmemesine rağmen,şekerlerim eskiye göre daha düzgün ve daha dengeli gitmeye başladı. Eğitim almamış diyabetlilerin ,veya daha önce alıp da eksikleri oldugunu düşünenlere kesinlikle Hande hocadan eğitim almasını tavsiye ederim.

Handenur Hanım ile yaklaşık 6-7 ay önce çalışmıştık. Oğlum 12 yaşında, 9 yıldır diyabetli. Sağlıklı beslenme için başvurduk. Doğru sandığım fakat yanlış bildiğim çoğu şeyi sayesinde uygulayarak öğrendim. Oğlum ve ben onun tatlı ve naif anlatımlarını çok sevdik.

Benim 5 yaşında kızım da tip 1 var. Karbonhidrat sayımı için Handenur Hanım'a başvurdum. Gayet güzel bilgiler edindim, memnun kaldım. Tavsiye ederim.

Kesinlikle öneriyorum hande hanımı çok istikrarlı biri olmamama rağmen 1 ayda sağlıklı diyetle bel bölgemde yağlanma azaldı tatlı isteklerim azaldı yaşam biçimi haline geldi igisi alakası ve bilgi düzeyine güveniyorum herkese tavsiye ediyorum

Kendisini sosyal medya üzerinden denk geldim. 3 yaşındaki oğlum tip 1 diyabet hastası. Onun için karbonhidrat sayımı eğitimi aldım. Öğrendiğim bilgiler sayesinde oğlumun şekerini daha dengede tutabiliyorum. Hande Hanım çok güler yüzlü ve iyi bir eğitim verdi. Çevremdeki insanlara da tavsiye ederim kendisini.

Diyabetime daha iyi bakmamı sağlayan ve bu yolda her zaman destekçim olan işini özveriyle severek yapan canım Hande hocam.. iyi ki hayatıma dokundunuz iyi ki varsınız

İlk başladığımda şeker değerlerim 200ün üstündeydi. Karbonhidrat sayımı ve diyetisyenin tavsiyeleri ile 200ün altında değerler görmeye başladım. Hayatımın her anında başıma gelebilecek her türlü sorunda nasıl şeker değerlerimin yüksekliğinin üstesinden geleceğimi çok iyi şekilde öğrendim. Her şey çok güzel ilerliyor.

Oğlum 5 yaşında tip 1 diyabetli. Ben daha önceden eğitim almıştım fakat yeterli gelmedi. Sonradan Handenur hanımla tanıştım, storilerini izliyordum. Enerjisi, güler yüzü ve detaylı anlatımını çok beğendim. Randevu talep ettim. Keşke zamanında ilk Handenur hanımdan eğitim alsaymışım, o kadar güzel anlatımı var ki ve seanslarımız çok güzel geçti. Çevremde ilk tavsiye edeceğim diyetisyen gerçekten Handenur hanımdır. Onu hem çok sevdik hem de bize çok faydalı oldu. Düzende gitmeyen kan şekerlerimiz sayesinde düzene girdi. Oğlum doğum gününde Handenur hanımın sayesinde bir dilim pasta yedi. O kadar mutlu oldum ki, yolu açık olsun. En güzel anlatımlı, en güzel uygulamalı bir anlatımı Handenur hanımdan gördüm.

Çok faydalı oldu benim için , karbonhidrat sayımını öğrenmek inanılmaz işime yaradı çok memnun kaldım.

Gebelik takibi için yüz yüze görüşme sağlıyoruz. Kendisinden çok memnunum. 21 haftalık gebeyim sadece 2 kilo aldım ve bunun 1.3 kg ı kastan. Yazdığı diyetler bebeğime kilo aldırırken aynı zamanda benim bulantılarımada iyi geldi. Gebelik takibi için düşünüyorsanız kendinize ve bebeğinize yapabileceğiniz en iyi yatırım bu

22 yıldır tip 1 diyabetim ama insan kaç yıl diyabet olsa da bir desteğe ihtiyacı olabiliyor. Hande hanım ise diyetisyen değil adeta yol gösterici Çok memnunum kendisinden herkese tavsiye ederim

Handenur hanımı doktor takviminden bulmuştum. Ofisinde yüzyüze seanslarimizi gerceklestirdik. Kendisiyle çalışmaktan çok memnunum. İlgisi, alaksi, diyet takibi ve motivasyon konusunda çok çok iyi. Hiçbir yolla kilo alamadığım halde(hipertiroit hastasıyım) yazdığı diyetler ve verdiği tarifler sayesinde şu anda 39 kilodan ideal kilom olan 48 kiloya ulaştım. Kendisi başarılı bir diyetisyen herkese öneririm.

Hande Hanım'la bir sosyal medya platformunda diyabetle ilgili paylaşımlarıyla tesadüfen karşılaştım ve karbonhidrat sayımı eğitimi için iletişime geçtim. 12 yıllık Tip 1 diyabetliyim. Konuşmalarımız sırasında Hande Hanım'ın düşünce yapısını çok beğendim; diğer diyetisyenler gibi belirli kalıplara bağlı kalmıyor. Ayrıca kendisinin de Tip 1 diyabetli olması, süreci daha iyi anlamasına katkı sağlıyor. Eğitime başlamadan önce aklımdaki tüm soruları yanıtlayarak, rahat bir şekilde sürece başlamamı sağladı. Her hafta yeni bilgiler, özellikle de pratik ve uygulanabilir kısa bilgilerle eğitimimize devam ettik. Şeker değerlerimdeki düzelme gözle görülür şekilde fark ediliyor. Süreç boyunca gerçekten çok ilgili ve öğreticiydi. Karbonhidrat sayımı eğitimi bittikten sonra da birlikte devam etmeyi düşünüyorum

Yaklaşık 1 ayı artık geçtik Hande hanımla gerçekten hep diyorum keşke ilk diyabet zamanlarımda tanışsaydım şeker değerlerim olsun hayat kalitem olsun hepsi iyi yönde değişti diyabeti bana sevdirdi tüm diyabetlilerin Hande hanımla mutlaka seans almalı :)

Karbonhidrat sayımı eğitimine başta online olarak başlamamıza rağmen o içten samimiyeti bana daha ilk gördüğüm anda geçti.Dedim bu sefer doğru bir yol izleyebileceğim emin adımlarla.Süreç boyunca gerçekten çok ilgiliydi,hatta eğitimim bittiğinde bile ara da gidişatımın nasıl olduğunu sordu,elinden gelen yardımı yapacağını hissettirdi.Korkutulduğu,zorluğu konusunda dedimki aslında çok kolay olduğunu,hayatımı daha iyi yönetebilmeme sebep oldu.En önemlisi de her zaman görüşmemizden sonra mutlu,içim rahat ve yüzüm hep gülerek çıktım yanından.Gerçekten işini o kadar severek büyük bir aşkla yaptığını hissettiriyor ki. Her zaman önceliği danışanları oluyor. Gerçekten gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir Diyetisyen. İyi ki varsınız, seviliyorsunuz Hande Hanım

Hande hanımdan 3 yaşındaki oğlumun karbonhidrat sayımı için eğitim aldık gerek verdiği bilgiler gerek akıcılık gerekse anlattıklarının akılda kalmasıyla kendisini şiddetle tavsiye edeceğim bir insan onun sayesinde oğlum artık yeme konusunda daha özgür

Herkese merhaba, ben yaklaşık 1 aydır Hande hanımla çalışıyorum ve oldukça memnunum benimki diyetten ziyade sağlıklı beslenme yaklaşık 3-4 haftadır kontrollü ve sağlıklı beslenmeyle anladım ki daha önce sürekli sağlıksız ve eksik beslenmişim şu an düzenli beslenmeyle gün içerisindeki halsizliğim tamamen ortadan kalkmış durumda ve fazla kilolarımda yavaş yavaş gitmekte...

Çok iyi bir kadın güler yüzlü işini hakkıyla yapan birisi çocuğum tip 1 diyabet tanısı aldıktan sonra Hande hocam ile tanıştım bize süreci o kadar kolaylaştırdı ki her bilgiyi detaylarıyla birlikte anlattı artık daha rahat hareket ediyoruz doğru insülin sayesinde rahatça yemeğini yiyebiliyor benim bu süreci kolay bir hale getirmemi sağladı. Karbonhidrat sayımı zor değilmiş onunla öğrendim

İşinde başarılı bir diyetisyen. 3 yaşındaki tip1 diyabetli oğlumun şekeri düzene girdi. Bu bir süreç ve bu süreci en güzel şekilde tamamladık. Kesinlikle tavsiye ederim

Öncelikle Hande hanımdan çok memnun kaldığımı belirtmek istiyorum. Yıllardır kilo alamayan biriyim, bir ayda yüzyüze diyet ile 5 kilo aldım. Gerçekten çok ilgili ve iş ahlakı olan bir insan kesinlikle boşlmadı ve süreç boyunca takibini sağladı. Tavsiye ediyorum

Hande hanımla online diyet şeklinde çalışıyorduk 2 ayda sağlıklı şekilde 10 kg verdim klasik diyetlerden farklı her hafta yeni tarifler olan listelerle sürece uyumum kolaylaştı en önemlisi ise verdiğim kiloyu geri almadım çünkü dengelemeyi öğrendim kolestrol değerim düştü tatlı isteklerim azaldı herkese tavsiye ederim

Önceden karbonhidrat sayımı eğitimi almıştım ama bilgilerimi tazelemek ve besin tüketimimi kontrol altına almak için kendisinden danışmanlık aldım, karbonhidrat sayımı konusunda çok yardımcı oldu A’dan Z’ye karbonhidrat sayımının üzerinden geçtik, eskisinden daha iyi bir şekilde kontrol altına aldım.

Hande Nur hanımı ile 3 yaşındaki oğlum için karbonhidrat sayımı öğrenmek için eğitime başladım ve oğlumun şekeri düzenli ilerlemeye başladı oğlum ile daha özgür ve kısıtlama dan yaşamaya başladık

19 senelik tip1 diyabet hastasıyım. Handenur hanım, beslenme seklim ve günlük hayatım düzensiz olmasına rağmen kısıtlayıcı ve eleştirel yaklaşmadan, her zaman duydugumuz klasik cümleleri kurmadan dinledi alternatif çözümler bulmaya çalıştı benim için en önemlisi buydu. 19 senedir şeker hastası olmama rağmen bilmediğim bir çok konu olduğunu farkına vardım. Karbonhidrat sayımı eğitimi hastalığım ve takibi konusunda beni oldukca bilinçlendirdi ve kontrollü takip edebilmemi sağladı.Online bir eğitim programı olmasına rağmen yüzyüze danışmanlıktan ne kadar verim alabilirsem aynı sekilde aynı verimi alabildiğimi düşünüyorum.